톡한방 정보 목록

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  • ​[한방칼럼]살찌는 체질, 한방 다이어트로 바꾼다
    코로나19 바이러스로 인해 우리의 일상과 체형은 크게 바뀌었다. 외부활동이 제한되면서 움직임은 줄어들고 집에서 지내는 시간이 늘어나면서 지방이 축적되기 쉽게 변한 것이다. 장기화된 집콕 생활로 인생 최대 몸무게를 찍은 사람들은 다가오는 여름이 두렵다. 주변에서 추천하는 다이어트 비법으로 살을 확…
  • [한방정보] 목디스크, 조기치료가 중요
    ​최근 스마트폰 등의 각종 디지털 기기 사용 시간이 늘면서 목통증을 호소하는 사람이 늘어났다. 하지만 증상이 지속될수록 목 디스크로 이어질 가능성이 크기 때문에 초기 치료가 정말 중요하다. 경추는 7개의 뼈로 이루어져 있으며, 이를 지탱해주는 근육과 인대가 약해 퇴행성 변화가 일어나기 …
  • ​​[한방정보] 팔꿈치통증 유발하는 골프엘보 치료법
    ▲양산더존한방병원 제공 봄은 각종 야외 레포츠를 즐기기에 최적의 계절이다. 워라밸을 중시하는 현대인들은 좋아하는 운동이나 취미생활로 여가시간을 보내는데, 그 중에서도 골프는 사회적 거리두기에 알맞은 운동이라고 할 수 있다. 특히 요즘은 골프가 젊은이들 사이에 인기 종목으로 급부상하여 ‘…
  • ​[한방정보] 어깨 통증, 원인별로 치료하는 것이 중요
    ▲김해당당한방병원 강연석 원장​ 일상생활을 하며 한 번쯤 겪어본 어깨통증은 흔하게 발생하기 때문에 단순 근육통으로 여기며 치료시기를 놓치는 경우가 많다. 하지만 어깨 관절은 인체에서 가동성이 가장 큰 관절로 움직임에 대한 자율도가 높으며, 잘못 사용된 어깨관절로 인한 탈골이나 퇴행성 질…
  • [한방정보] ‘산후풍’ 예방의 시작은 가벼운 산책과 스트레칭
    ▲출산 후 산후조리를 제대로 못하면 산후통에 시달릴 수 있다. 태흥당한의원 윤여진 원장이 산모와 상담하고 있다. 태흥당한의원 제공  출산 이후 적절한 산후조리를 못하면 각종 신체적 증상이 나타날 수 있다. 한의학에서는 이를 ‘산후풍(産後風)’이라고 부른다. 환자들은 ‘쑤신다’,…
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