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우울증 동반 불면증, ○○ 덜 보고 ○○ 덜 먹어라
2022-01-14
양산에 사는 박형진(52·가명)는 평소에도 예민한 성격에 잠을 편하게 자기 힘든 편이다. 잠자리가 바뀌거나 신경쓰는 일이 있으면 잠을 잘 들지 못하고 잠이 들어도 쉽게 깨고 숙면이 안 되는 날이 종종 있었지만 며칠 지나면 피곤해져서 다시 잠을 잘 자게 되고 큰 문제가 없었다. 그런데 …
[한방정보] 겨울철 허리통증, 경직된 근육과 비틀어진 척추를 손으로 잡아…
2021-12-02
올 겨울 5인 가정의 김장가격은? 해마다 연말이면 9시 뉴스에 꼭 등장했다. 다른 무엇보다 서민들이 체감하는 소비자물가지수인 셈이다. 김장철이 되면 병원이나 한의원을 찾는 허리통증환자가 늘어난다. 김장은 인체 관절의 여러 부분에 무리를 주고 통증을 유발한다. 절인 배추를 옮기고, 무거운 김치통을…
[한방정보] 휜 다리는 원인별 맞춤치료가 중요
2021-11-26
평소 오다리나 엑스자 다리로 인해 스트레스를 받는 사람들이 많다. 휜 다리는 선천적 요인뿐만 아니라 턱관절 불균형, 잘못된 자세, 비만 등의 후천적 요인으로 생기는 경우가 많으며, 증상이 지속될 때 전신 질환으로 이어질 수 있어 초기 치료가 정말 중요하다. 휜 다리란 다리뼈 자제가 휘…
[한방정보] 한방 치료로 항암 부작용인 ‘호중구감소증’ 완화 도모
2021-11-25
암 환자들은 여러 번에 걸친 독한 항암 치료로 인해 호중구 수치 감소 현상이 잦게 일어난다. 오심 및 구토 등 다양한 항암 부작용 증상이 있지만 그중 호중구감소증은 결코 가볍게 넘길 수 없다. 호중구감소증은 백혈구 내 차지하는 비율이 50~70% 정도여야 하는 절대호중구(ANC, Absolute…
[한방정보] 겨울철 스포츠(운동)손상 재활치료, 운동선수와 일반인 모두…
2021-11-24
많은 현대인은 체중 조절, 체형 관리, 여가 활동 등 다양한 목적에 따라 운동을 포함한 규칙적인 신체 활동(구기를 이용한 운동, 체를 이용한 운동, 몸을 부딪히는 운동, 반복적인 동작을 사용하는 운동 등)에 참여하고 있다. 부산시 체육진흥과는 위드 코로나 시대를 맞아 시민들의 개인 생활체육 참여…
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