​“살 빼려면 체질부터 개선해라”​

살이 잘 빠지지 않는 이유는 많이 먹고 안 움직이기 때문이다? 반은 맞고 반은 틀린 얘기라고 의사들은 말한다. 살이 찌고 싶어 폭식을 하는데도 살이 안 찌는 사람에 대한 설명을 하기 곤란하기 때문이다.

부산·경남방송 KNN에서는 오는 27일 오후 6시 50분 <죽어도 안 빠지는 살-체질개선과 해독이 답이다> 편을 통해 이 같은 이슈를 다룬다.

이날 방송에서는 살이 쉽게 찌고 노력해도 잘 빠지지 않는 이유로 지방을 에너지원으로 활용하는 지방대사가 망가졌기 때문이라는 설을 제시한다. 이 때문에 살을 빼려면 지방 분해 대사를 회복해야 하며 이런 회복을 위한 식사법과 운동법을 익혀야 한다고 설명한다.

방송에 출연하는 부산 버드나무한의원 나성훈 원장은 “지방분해 회로가 망가지는 원인은 폭식, 과식, 과음으로 인한 탄수화물 중독과 이를 유발하는 스트레스”라며 “무작정 굶고 운동만 하기에 앞서 이런 독소를 제거해 지방분해 시스템을 정상화해야 살이 잘 빠진다”고 설명했다.

 

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