“저는 50대 중반의 남성으로 직장생활을 하고 있습니다. 언제부터인가 하지 쪽, 무릎 아래가 서늘해지면서 발이 차갑습니다. 날씨가 추워지면 더욱 심해집니다. 왜 이런 증상이 생기는지 궁금합니다.” 기온이 영하로 내려가면서 인체가 추위를 많이 느낀다....
건강보험심사평가원 발표 자료에 따르면 불면증으로 진료 받은 환자가 2015년 34만 명에서 2019년 63만 명 수준으로 증가했다고 한다. 특히 50~60대가 전체 환자의 약 40%로 가장 많은 비율을 차지했다. 최근 몇 년 사이 불면증으로 고통받는 환자가 급증하고 있...
건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말이 있다. 말 그대로 신체가 건강해야 정신도 건강할 수 있다는 의미다. 이 ‘건강한 신체’라는 말은 비단 튼튼한 체력만 의미하는 게 아니라 올바른 자세도 포함된다. 현대인은 대부분 일상과 직장에 쫓겨 매일 분주한 삶을 살...
△윤경석 HK한국한의원 원장. HK한국한의원 제공코로나19 사태로 인한 국내외 경기침체로 각계각층의 혼란과 빈부격차가 심해지고, 직장 내 갑질이나 교내 왕따 등 사회갈등이 증가하며 우울증 발병률이 높아지고 있다. 사회활동의 제한으로 대면 대화의 횟수가 감...
2021년 새해가 밝았다. 연초 목표 가운데 빠지지 않는 것이 다이어트다. 코로나19 대유행으로 건강을 위한 다이어트가 더욱 관심받고 있다.보통 다이어트를 위해 치료·관리에 들어가면 다른 질환에도 치료 효과를 내는 경우가 많다. 복부 내장지방이 줄어 혈이 맑아지면서 동...
최근 생리통을 호소하는 여성이 증가하고 있다. 통계적으로 가임기 여성의 50% 이상이 경험한다고 할 정도로 생리통은 흔한 질환이 됐다. 생리통은 원발성과 속발성으로 나뉜다. 원발성은 초경 후 몇 년 동안 주로 나타나며, 속발성은 기저 질환을 끼고 있는 경...
쑥은 무성한 번식력과 강한 생명력을 지니고 있다. 산불이 나거나 전쟁으로 폐허가 된 곳에서 가장 먼저 자라는 것이 쑥이다. 쑥이 무성하게 우거져 있는 거친 땅을 쑥대밭이라고 일컫는 것도 이런 연유에서다. 서민들이 예전부터 애용해 온 쑥은 효율성 높은 건강식인 동시에 약...
코로나19의 대유행으로 마스크 착용이 필수가 됐다. 마스크 착용이 생활화되면서 예년에 비해 덜해지기는 했으나, 여전히 겨울철엔 비염으로 인해 불편함을 느끼는 사람들이 많아지고 있다. 춥고 건조한 공기, 난방으로 인해 증가하는 미세먼지, 실내외 온도차 등이 코 건강에 나...
날씨가 차가워지면서 전립선염 고통을 호소하는 남성들이 늘고 있다. 흔히 전립선염은 나이가 들어서 오는 질환으로 잘못 알고 있으나, 사실은 20~50대 남성 3~4명 중에 1명이 앓을 정도로 흔한 질환이다. 식습관이 서구화되면서, 운전이나 사무직·연구직 등 종일 앉아서 ...
▲박태열 경인한의원 원장 암은 현재 우리나라 사망원인 1위다. 기대수명까지 생존할 때 암에 걸릴 확률은 35.5%이다. 이처럼 암은 치명성이 높고 흔한 병이지만 의학적 치료만으로는 완전히 해결할 수 없는 부분도 많다. 최근에는 통합의학에...